El libro aborda una variedad de temas, tales como:
- Definición y Conceptos de Hipnosis: Responde preguntas comunes sobre la hipnosis y su efectividad en la pérdida de peso.
- Técnicas Prácticas: Proporciona trucos hipnóticos instantáneos para aumentar la motivación y lograr cambios permanentes.
- Eliminación de Adicciones: Explica cómo la hipnosis puede ayudar a erradicar adicciones relacionadas con la comida.
- Errores Comunes: Identifica los errores que comete la mayoría de las personas al intentar cambiar sus hábitos alimenticios.
- Patrones de Lenguaje Hipnótico: Describe cómo utilizar el lenguaje para inducir estados de trance.
- Beneficios: Comenta sobre las ventajas de la hipnosis en comparación con dietas y ejercicios aislados.