Borderline es un libro esencial para aquellos que buscan entender y mejorar su relación con las emociones intensas y las interacciones sociales complicadas. Escrito por Déborah Ducasse y Véronique Brand-Arpon, este manual práctico se enfoca en el trastorno de personalidad borderline y ofrece un programa terapéutico accesible para ser seguido desde casa.
El libro está diseñado para:
- Identificar las características del trastorno borderline.
- Proporcionar estrategias para regular las emociones y disminuir la impulsividad.
- Mejorar las relaciones interpersonales.
Las autoras, ambas con experiencia en psiquiatría y psicoterapia, presentan un enfoque basado en terapias cognitivas y comportamentales, incluyendo elementos de mindfulness. Esto les permite ofrecer un conjunto de herramientas prácticas para que los lectores puedan aplicar en su vida diaria.