En «Los Mitos de la Felicidad», Sonja Lyubomirsky, una de las voces más autorizadas en el campo de la psicología positiva, nos lleva a desmitificar ideas preconcebidas sobre lo que realmente nos hace felices. A través de más de veinte años de investigación, la autora aborda creencias comunes que limitan nuestra comprensión de la felicidad, tales como:
- La búsqueda de pareja: «Seré feliz cuando encuentre al hombre adecuado».
- La parentalidad: «Seré feliz cuando tenga hijos».
- La juventud: «No puedo ser feliz si los mejores años de mi vida han quedado atrás».
El libro está estructurado de manera que cada capítulo se centra en un mito específico, proporcionando evidencia científica que refuta la falacia y propone nuevas maneras de entender la felicidad. Lyubomirsky ofrece estudios de casos, estadísticas y ejemplos que refuerzan sus argumentos, guiando al lector hacia una felicidad auténtica que trasciende las expectativas sociales.