«Cuídate» es una obra que surge del autor Xevi Verdaguer, conocido por su libro anterior Transforma tu salud. En esta nueva entrega, Verdaguer nos introduce a un enfoque revolucionario sobre el funcionamiento del cuerpo humano, basándose en su especialidad en PsicoNeuroInmunología.
En «Cuídate», el autor ofrece:
- Conocimientos sobre la medicina integrativa.
- Consejos prácticos para aplicar en la vida diaria.
- Alimentos recomendados y aquellos que deben ser evitados según la dolencia.
- Menús equilibrados y recetas fáciles, elaboradas por nutricionistas.