Género: Salud y bienestar
El Secreto de las Zonas Azules es una obra que presenta un plan de alimentación y estilo de vida diseñado para maximizar la salud y prolongar la esperanza de vida, inspirado en las prácticas cotidianas de las personas más sanas y longevas del mundo que habitan en las zonas azules.
El autor, Dan Buettner, tras más de una década de investigación, identifica cinco regiones del mundo donde la gente parece «olvidar morir»: Okinawa (Japón), Icaria (Grecia), Cerdeña (Italia), Loma Linda (California) y la península de Nicoya (Costa Rica). En estos lugares, se observan los índices más bajos de enfermedades como el cáncer, la obesidad y las cardiopatías.