El Libro de Ejercicios de Abrázame Fuerte es un complemento práctico al exitoso libro de la doctora Sue Johnson, Abrázame Fuerte, que ha impactado a más de un millón de lectores en la mejora de sus relaciones románticas. Este libro de ejercicios está diseñado para guiar a las parejas en la apertura emocional, la restauración de la conexión y el fortalecimiento de su vínculo afectivo.
Basado en los avances de la Terapia Focalizada en las Emociones (TFE), este libro proporciona:
- Estrategias científicas: Técnicas respaldadas por investigaciones que ayudan a entender y manejar emociones en la relación.
- Ejercicios dirigidos: Actividades específicas que invitan a la reflexión y a la comunicación efectiva entre las parejas.
- Actividades interactivas: Dinámicas que fomentan la conexión y el entendimiento mutuo.
- Recursos adicionales: Herramientas para superar conflictos y alcanzar una intimidad más profunda.