«Superar la Codependencia», publicado por Editorial Sirio, es una obra que aborda un tema de gran relevancia en la salud emocional y las relaciones interpersonales. La autora, Krystal Mazzola, nos introduce en el concepto de la codependencia, que aunque puede comenzar como una ayuda ocasional, puede transformarse en un comportamiento patológico donde la persona codependiente prioriza las necesidades de otros por encima de las suyas propias.
El libro se desarrolla en varias secciones donde se abordan temas como:
- Definición y síntomas de la codependencia.
- Causas que contribuyen a su desarrollo.
- Pautas para reconocer la conducta codependiente.
- Cómo fijar límites saludables en las relaciones.
- Sanar relaciones románticas y mejorar la autoestima.