«A -122 Metros» es una obra del autor Miguel Lozano, publicada por Alienta Editorial. Este libro no solo se adentra en el fascinante mundo de la apnea, sino que también explora la conexión entre la respiración, el rendimiento físico y el bienestar mental.
En «A -122 Metros», Lozano nos invita a reflexionar sobre la importancia de la respiración, un acto que muchas veces realizamos de manera automática y sin conciencia. Según el autor, tomamos aire unas doce veces por minuto, lo que equivale a más de diecisiete mil respiraciones diarias. Sin embargo, ¿qué pasaría si aprendiéramos a controlar este proceso?
A -122 Metros es más que un manual sobre técnicas de respiración; es una invitación a explorar nuevas dimensiones de uno mismo. A través de su lectura, los lectores pueden empezar a ver que los límites que creemos tener son, en realidad, superficiales.