El libro Agilmente: Ejercicios Mentales publicado por Ediciones SM se presenta como una herramienta valiosa para la estimulación cognitiva de los mayores. Este programa está diseñado para ofrecer una actividad mental diaria, entretenida y variada, con el objetivo de mantener y mejorar las capacidades cognitivas en la tercera edad.
El programa de estimulación cognitiva propuesto en «Agilmente» está estructurado en cuadernos que se pueden completar en el transcurso de una semana. Cada cuaderno incluye una serie de ejercicios que varían en su dificultad y no siguen un orden específico, lo que permite a los usuarios elegir los que más les convengan.
Áreas de Estimulación
- Lenguaje
- Memoria
- Pensamiento abstracto
- Atención
- Concentración
Recomendaciones de Uso
Para maximizar los beneficios de los ejercicios, se sugieren las siguientes recomendaciones:
- Realizar los ejercicios de lunes a viernes.
- Escoger un lugar tranquilo para concentrarse.
- Completar los ejercicios de acuerdo con el día correspondiente.
- No saltarse ningún ejercicio.
- Utilizar materiales como bolígrafo, lápiz, lápices de colores y goma.
Solucionario
El libro incluye un solucionario que permite a los participantes comprobar su avance en cada área de estimulación, lo que puede ser de gran ayuda para los usuarios y sus familias.
Opinión Crítica
Desde una perspectiva crítica, «Agilmente» se destaca por su enfoque práctico y accesible. La variedad de ejercicios y la flexibilidad en su uso son puntos a favor, ya que permiten a los usuarios adaptar el programa a sus necesidades y ritmos individuales. La inclusión de un solucionario es un acierto, ya que fomenta la autonomía y la confianza en los usuarios, permitiéndoles verificar su progreso de manera tangible.