El libro está estructurado en varias secciones que abarcan:
- Maestro japonés que introdujo el Judo y el Jiu-Jitsu en Brasil.
- Carlos Gracie: Discípulo de Maeda que desarrolló el Brazilian Jiu-Jitsu y lo propagó a través de su familia.
- Chen Moraes: Autor y maestro cinturón rojo y negro que aporta su experiencia y conocimiento en la obra.