El Cerebro de la Gente Feliz: Supera la Ansiedad con Ayuda de la Neurociencia

El Cerebro de la Gente Feliz: Supera la Ansiedad con Ayuda de la Neurociencia

por Ferran Cases

Libro, eBook y Audiolibro de El Cerebro de la Gente Feliz: Supera la Ansiedad con Ayuda de la Neurociencia

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Resumen de El Cerebro de la Gente Feliz: Supera la Ansiedad con Ayuda de la Neurociencia

En «El Cerebro de la Gente Feliz», Ferran Cases propone un viaje transformador hacia la superación de la ansiedad. A través de su experiencia personal, el autor comparte su lucha de más de quince años contra este trastorno, ofreciendo al lector no solo un relato íntimo, sino también herramientas prácticas y científicas para combatirla. El libro se convierte en un manual que combina anécdotas personales con fundamentos científicos, gracias a la colaboración de Sara Teller, una experta en neurociencia.

La idea central del libro gira en torno a la comprensión del cerebro como herramienta para superar la ansiedad. Cases sostiene que el conocimiento de cómo funciona nuestra mente puede ser un superpoder que nos ayude a tomar el control de nuestras emociones y a vivir una vida más plena.

Más info de El Cerebro de la Gente Feliz: Supera la Ansiedad con Ayuda de la Neurociencia

Editorial: Grijalbo

Año de publicación: 2021

Lugar de edición: España

ISBN: 9788425360831

Encuadernación: Tapa Blanda

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