Este libro es una obra esencial para todos los apasionados del judo, especialmente aquellos que desean profundizar en las técnicas de lucha en el suelo. A través de un enfoque claro y didáctico, el autor presenta una serie de conceptos y técnicas fundamentales que son imprescindibles para la formación de judokas, tanto principiantes como avanzados.
- Fundamentos del Judo: Se aborda la filosofía y los principios que sustentan esta disciplina marcial.
- Posiciones Básicas: Se describen las posiciones esenciales en el suelo que forman la base para las técnicas avanzadas.
- Entradas: Técnicas para entrar en acción y ejecutar movimientos de manera efectiva.
- Técnicas de Shime-Waza: Estrangulaciones y su correcta aplicación.
- Kansetsu-Waza: Luxaciones y cómo dominarlas para el control del oponente.
- Inmovilizaciones y Salidas: Métodos para mantener el control sobre el oponente y cómo liberarse de inmovilizaciones.
- Encadenamientos y Defensas: Estrategias para conectar técnicas y defenderse de los ataques.
- Variantes: Diferentes formas de llevar al suelo a un oponente.
- Defensas sobre Estrangulación y Luxación: Cómo contrarrestar estas técnicas.
- Katame-no-Kata: El estudio de las formas de control en judo, ilustrado con fotografías que facilitan la comprensión.