El libro
y filosofía. A lo largo de sus capítulos, el autor presenta una variedad de temas que son fundamentales para la comprensión y práctica del arte marcial, tales como:
- Introducción histórica: Un recorrido por los orígenes y la evolución del Kenpo Karate.
- Fundamentos del Kenpo: Principios básicos y técnicas que componen esta disciplina.
- Entrenamiento: Ejercicios previos y entrenamiento en el saco, esenciales para el desarrollo físico y técnico.
- Posturas y técnicas: Instrucciones sobre posiciones, patadas y bloqueos esenciales en el Kenpo.
- Katas: Explicación de los katas, su historia, teorías y la inclusión del Kata «Te No Ugoki» con fotografías.
- Defensa personal: Estrategias y técnicas para la defensa personal y combate libre.
- Técnicas de competición: Instrucciones sobre Kihon-Kumite y tácticas de combate en competiciones.