«Practica el Pensamiento Positivo» es una obra de Gill Hasson, publicada por Terapias Verdes, que propone un enfoque práctico para desarrollar una mentalidad optimista y confiada. En este manual, la autora presenta cien prácticas diseñadas para entrenar la mente y fomentar la positividad en diversas situaciones de la vida diaria.
- Cien principios y técnicas: La obra incluye ejercicios prácticos que ayudan a romper patrones de pensamiento negativos.
- Lenguaje verbal y corporal: Se ofrecen pautas para adoptar un lenguaje optimista y empoderador.
- Transición del pensamiento a la acción: Técnicas que facilitan la implementación de pensamientos positivos en acciones concretas.
- Mantenimiento de la motivación: Propuestas para mantener la motivación a lo largo del tiempo.