Prevención de recaídas en conductas adictivas basada en Mindfulness es una obra que se presenta de manera clara y accesible, ofreciendo diversos niveles de lectura que enriquecen la experiencia del lector. Este libro se convierte en una guía valiosa para la conducción de grupos de recuperación, enfocándose en el alcoholismo y las drogadicciones.
El prefacio, escrito por G. Alan Marlatt, contextualiza la evolución del enfoque terapéutico desde la terapia aversiva hasta el mindfulness. Este enfoque enfatiza la importancia de:
- Compasión: Una actitud de amabilidad hacia uno mismo y los demás.
- Aceptación Realista: Reconocer las propias limitaciones y obstáculos.
- Coraje: Tomar la iniciativa en la búsqueda de un camino vital, a pesar de las dificultades.