El libro se centra en la importancia de la columna vertebral para el bienestar general del ser humano. Bonshoms argumenta que nuestra salud está intrínsecamente relacionada con la flexibilidad y adaptabilidad de esta estructura, la cual se ve afectada por diversos factores cotidianos como el estrés, la alimentación inadecuada, y emociones desequilibradas. Estos problemas pueden llevar a subluxaciones vertebrales, que interfieren en el correcto funcionamiento del sistema nervioso.