El libro Teoría y Planificación del Entrenamiento Deportivo, publicado por Paidotribo y escrito por un grupo de autores (Vv.aa.), se presenta como una obra fundamental para entrenadores y profesionales del deporte que buscan optimizar sus métodos de planificación y control de cargas en el entrenamiento.
Esta obra se centra en ofrecer instrumentos y estrategias para el ordenamiento y control de las cargas de entrenamiento, permitiendo a los lectores construir planes adaptados a las peculiaridades de cada especialidad deportiva. A través de un enfoque metodológico, el libro aborda:
- Planificación del entrenamiento: Conceptos y teorías que sustentan la organización del entrenamiento deportivo.
- Control y evaluación: Métodos para evaluar la efectividad de los planes de entrenamiento y ajustar las cargas según sea necesario.
- Uso práctico del software: Introducción al programa informático Entrenador 4.1, que facilita la creación y gestión de planes de entrenamiento.
Los lectores encontrarán:
- Herramientas para definir índices de rendimiento y cuantificar el trabajo realizado por los atletas.
- Gráficos automáticos que permiten un seguimiento visual de la evolución del entrenamiento a corto, medio y largo plazo.
- Gestión de resultados de pruebas físicas realizadas por los deportistas, lo que permite ajustar los planes de forma continua.