El texto se estructura para presentar de manera clara y comprensible las bases teóricas fundamentales de la Gestalt. A continuación se detallan los aspectos más relevantes:
- Fundamentos Teóricos: Se explican las bases de la Gestalt y su ubicación dentro de las corrientes psicológicas contemporáneas.
- Técnicas Prácticas: Se describen los recursos y técnicas más habituales en la práctica gestáltica.
- Fundamentos Filosóficos: El autor aporta una perspectiva filosófica que enriquece la comprensión de la Gestalt, abordando temas existenciales como la muerte, la libertad, la soledad y el sentido de la vida.
- Mapas Descriptivos: Incluye un anexo que presenta los principales mapas descriptivos de los diferentes caracteres humanos, complementando así la información proporcionada en el texto.
Personajes y Enfoque
Si bien «Vivir Aquí y Ahora» no presenta personajes en el sentido narrativo tradicional, se centra en el lector como el protagonista de su propio proceso de autoconocimiento. El libro se dirige tanto a profanos que buscan entender qué es la Gestalt, como a aquellos que desean profundizar en su formación como gestaltistas.
Opinión Crítica
La obra de Sergio Forgas Berdet resulta ser una contribución valiosa al campo de la psicología y la filosofía de vida. Su lenguaje accesible permite que un amplio rango de lectores pueda asimilar conceptos que, de otro modo, podrían parecer complejos. El enfoque de la Gestalt, centrado en el presente y la auto-observación, se convierte en una herramienta poderosa para el desarrollo personal.
El autor logra conectar la teoría con la práctica, ofreciendo no solo una comprensión conceptual, sino también herramientas útiles que pueden ser aplicadas en la vida cotidiana. La inclusión de temas existenciales añade una dimensión profunda a la lectura, invitando a una reflexión más allá de lo meramente psicológico.