El Yoga, que significa literalmente «yugo» o «unión», es una de las seis corrientes clásicas de pensamiento
conocidas como Darshanas, que emergieron de los Vedas. Su origen se remonta a las raíces de la espiritualidad
de la India. Los Yoga-Sutra de Patanjali es el primer texto de yoga que ha llegado a nosotros en su totalidad,
escrito aproximadamente entre los años 300 y 400 d.C..
Este texto está compuesto por 195 aforismos que ofrecen una sintesis magistral sobre la estructura, funciones
y estados de la mente, además de ser una guía clara para la práctica del yoga. Por esta razón, se considera la obra capital de
esta disciplina, proporcionando tanto al practicante como al neófito un acceso a una sabiduría milenaria.