Mindfulness en la Vida Cotidiana: Donde Quiera Que Vayas, Ahi Estas Wherever You Go, There You Are – Resumen del Libro de Jon Kabat-Zinn
«Mindfulness en la Vida Cotidiana» es una obra fundamental que explora el concepto de la atención plena (mindfulness), una práctica de ...
Mindfulness en la Vida Cotidiana
«Mindfulness en la vida cotidiana» es un bestseller internacional que ha impactado a más de un millón de lectores alrededor del ...
La Practica de la Atencion Plena
Jon Kabat-Zinn, reconocido por su best-seller «Vivir con plenitud las crisis», se ha consolidado como un referente en la introducción de ...
El Poder de la Atencion: 100 Lecciones Sobre Mindfulness
El libro se estructura en lecciones breves que abordan diferentes aspectos de la atención plena. Cada lección sirve como recordatorio de ...
Mindfulness para Todos
Jon Kabat-Zinn, reconocido como el «padre» del movimiento mindfulness, nos presenta en su obra Mindfulness para Todos una exploración profunda sobre ...
Mindfulness para Principiantes
«Mindfulness para principiantes» es una obra fundamental de Jon Kabat-Zinn, reconocido pionero en la práctica de la meditación mindfulness. Publicado por ...
Vivir con Plenitud las Crisis Ed. Revisada y Actualizada: como Utilizar la Sabiduria del Cuerpo y de la Mente para Enfrentarnos al Estres, el Dolor y la Enfermedad
La obra proporciona herramientas para utilizar la sabiduría del cuerpo y la mente en la gestión del estrés, enseñando cómo estas ...